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脚踝扭伤恢复办法

性别：男

年龄：20岁

在一年前脚踝扭伤，现在走路跑步都没问题，但脚踝扭动会有嘎嘎嘎声，去医院检查也说差不多恢复了，我以后还准备想做飞行员，请问有什么办法可以使脚踝扭动不嘎嘎响，
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐舒蔓,景德镇市中医院,主治医师
徐舒蔓 主治医师 中医科
三级甲等 景德镇市中医院

问题分析：您好，您的情况考虑韧带损伤后导致的关节失稳，建议口服或外敷活血通络药物，并且可以做针灸理疗等方式治疗。

韩波,肥城矿业中心医院,副主任医师
韩波 副主任医师 外科
三级乙等 肥城矿业中心医院

问题分析：您好，根据你的描述，你这种响声是韧带损伤遗留的后遗症，建议你注意休息，可以贴点活血化瘀的膏药，或者经常用热水泡泡脚，促进恢复，祝早日康复。

侯汉晖,河北省河间市中医院,主治医师
侯汉晖 主治医师 外科
二级甲等 河北省河间市中医院

问题分析：对于这种情况考虑是踝关节扭伤造成关节不稳，及骨质增生，建议检查踝关节核磁共振，假如存在韧带损伤，建议放弃飞行员理想，因为招飞对于身体条件要求相当严格，一旦有韧带损伤不能进行招飞考试

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儿童脚踝扭伤怎么办
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
通常情况下，儿童脚踝扭伤，可以通过固定治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗，具体情况分析如下：儿童扭伤后，在第一个急性期是不能做太大的运动，需要进行局部的制动，需要用石膏固定，同时进行局部的冷敷，尽可能的将患肢抬高到比心脏更高的位置。局部有明显的痛楚，可以口服扶他林软膏，也可以使用云南白药气雾剂进行治疗，这样可以减轻局部的出血和肿胀。3-5日后仍不见好转，需要及时就医，以确定有没有断裂、韧带受损等问题。
脚踝扭伤冰敷多久
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说，脚踝扭伤冰敷时间为72小时内或者一周左右。具体分析如下：对于肿胀并不严重的患者，可以72小时内冰敷，迅速控制肿胀，缓解局部疼痛症状。严重脚踝扭伤患者冰敷通常需要连续冰敷才可以效果，一般一周左右肿胀和疼痛症状才可得到控制。在日常生活中，要注意多休息，适当吃富含钙质的食物，保持睡眠充足，避免进行剧烈运动，有助于身体的恢复。
脚踝扭伤多久能恢复怎么用
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚腕扭伤后要做进一步的全面的体检，确定伤情的严重程度，有外科指征，要进行外科治疗，如果出现了骨折，通常要两个多月的时间，才能彻底痊愈。。软组织受损，一般要6-8个星期才能完全康复。如果出现了骨头断裂的情况，就需要很久的休息。还可以口服一些活血化瘀的药物，例如局部喷雾、口服丹参片等，有利于病情的恢复情况。
脚踝扭伤多久运动
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚踝扭伤3-8周运动。脚踝扭伤一般要3-8个星期后再进行锻炼。如果是没有任何的韧带损伤的踝部扭伤，患者在经过2个星期可以消除肿胀，3个星期后就可以进行锻炼。如果是踝关节外侧的副韧带受伤时，要进行将足固定于外翻位3周，4-6周可恢复运动；如果是踝关节内侧的副韧带受伤，需要在内侧内侧进行固定，将踝关节固定于内翻位8周左右才能运动。患者平时应该养成定期体检的好习惯，每年或每半年一次，有利于身体健康。
脚踝扭伤可以艾灸吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
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脚踝扭伤可以喝酒吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚踝扭伤一般不可以喝酒。踝关节扭伤病人建议不喝酒，认为喝酒后，身体会出现一系列炎症介质，这些炎症介质可增加踝关节扭伤的程度，引起肿胀和疼痛等系列症状，还有喝酒后会引起血压急剧波动，这样在部分患者可使下肢水肿加剧，踝关节扭伤者应及早到医院检查，明确是否存在骨折脱位，韧带损伤等严重疾病。对于踝关节扭伤患者来说应该首先选择正确的方法处理好病情。若仅为软组织扭挫伤，则可采用保守治疗。对于已经发生明显的急性或慢性踝周围炎，需要进一步的检查诊断后才能够确诊为跟骨骨刺或者跟腱断裂等疾病。
脚踝扭伤贴什么膏药
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚踝扭伤可以贴以下膏药：脚踝扭伤后会产生肿胀和痛苦，如果没有骨折，可以使用膏药进行治疗，比如金黄膏、黑膏药、跌打膏、跌打膏、医院手术的膏药，具有消肿止痛的功效。如果局部有红疹、瘙痒等表现，说明对膏药有一定的敏感性，这时候最好不要再使用。此外，脚踝扭伤，也可以通过按摩、艾灸等物理疗法来进行治疗。
脚踝扭伤肿了会骨折吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，脚踝扭伤肿了会骨折。具体情况分析如下：骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，脚踝扭伤肿了可能会引起软组织损伤，还能会导致骨折，因此脚踝扭伤肿了会骨折。脚踝扭伤肿了的患者需要进行处理，进行相应的固定，否则后期会出现踝关节不稳，反复关节扭伤等情况。脚踝扭伤肿了的患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
脚踝扭伤肿怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚踝扭伤后，首先要做的就是刹车，也就是不要走路，让踝关节得到充分的休息。如果有条件，可以马上进行冰敷，持续48小时。如果使用红花油或热敷，会导致踝关节肿胀加剧。其次，病人要进行脚踝的固定，可以用八字绷带、弹力绷带，也可以用支架、石膏等。如果有可能的话，建议到医院做个检查，看看是否有骨折。如果没有骨折，则需要3-6个星期的固定。三个星期后，如果损伤不严重，可以在医生的建议下进行功能恢复。
就是脚踝扭伤了之后，走路时间稍长一点就疼
吴康敏主任医师
四川大学华西第二医院三级甲等
你好，从你描述的情况来看，你目前的疼痛不适的情况，主要可能是软组织挫伤而引起的。你好，多注意休息，避免过度的活动，以免加重不适，可以用云南白药气雾剂喷于疼痛部位等处理。
脚踝扭伤,冯教授您好：我3个月前脚踝扭..
陈杰波医师
内科威县贺营乡陈庄村第一卫生室一级丙等
你好，一般扭伤是软组织伤，注意休息，坚持作一些理疗等是可以治愈的。
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