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疲劳没有精神

性别:男

年龄:21岁

面色黄无血色,面容好憔悴,脸上消瘦很多,整个人好没精神好疲惫,早上很难起床,睡不醒一样的,走路都没有力一样的,检查身体都正常的,这样的面容老婆都没有了,肯定担心了,只要能精神一点就可以了,能不能精神一点,我怀疑一辈子都精神不起来了,问题是什么问题导致没有精神,跟这些情况,,
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王保磊 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 潍坊市第二人民医院

问题分析:根据您的描述,您没有问题。建议每日定时锻炼身体,戒烟戒酒,均衡饮食,把精力转移到学习工作中,慢慢身体就会强壮的。

王玉荣 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 东营市河口区人民医院

问题分析:每次看到你的照片儿都觉得是个很棒的小伙子,没想到你的内心这么胆怯,这么恐惧。阳光一点吧,小伙子这样活的很窝囊的。去精神科去看看吧,找一下心理医生

张相婷 医师 内科 极速问诊
二级甲等 寿光市人民医院

问题分析:如果检查身体没有异常,考虑精神因素,可以去专科心理医生或者精神疾病医生门诊看看,说不定很有效果。

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首先要改变生活习惯,按时作息,早睡早起,饮食要规律,要注意营养均衡,多吃新鲜水果蔬菜,补充各种维生素,适当运动,可以按摩,泡热水澡。如果是因为过度的劳动,加上睡眠不足的情况下,那只要可以做按摩,多休息。
疲劳乏力吃点啥中成药
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疲劳乏力吃点啥中成药,需要根据具体病情在医生指导下进行服药,不建议盲目服用。引起疲劳乏力的原因有很多,包括过度劳累、熬夜失眠等生理性原因;也有心力衰竭、心脏神经官能症等病理性原因。如心力衰竭,心力衰竭引起的症状主要表现为心悸气短、咳嗽咳痰、疲劳乏力等。可以服用芪苈强心胶囊来治疗,该药物基于气血水同治分消的治疗组方原则,能有效缓解因心衰引起的疲劳乏力症状,具有益气温阳、活血通络、利水消肿的功效。另外,如果是生理性原因引起的,一般不用治疗,多休息多饮水,即可恢复。
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如果失眠是因为过度疲劳引起的,建议患者不要有太大的压力,多休息。早睡早起,避免熬夜,避免过度用脑,不喝咖啡不喝茶,学会劳逸结合,学会放松自己。此外,建议患者多注意饮食。比如可以多吃桂圆莲子粥,南瓜小米粥,或者喝牛奶蜂蜜水,这些都有助于你进入深度睡眠状态。另外,睡前用热水泡脚对睡眠状态也很有帮助。除此之外,要保持良好的心态才能缓解失眠。
失眠多梦易疲劳怎么办
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儿童疲劳治疗需要多久
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
儿童疲劳的治疗需要一个星期左右,在平常的生活中,儿童要多注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,白天做适量的运动,有助于提高夜间的睡眠质量。注意户外活动,放松心情,补充身体所需的营养,一日三餐吃好。
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一般来说,身体的疲劳和营养不良都可能会导致月经推迟。当人体在疲劳的状态下,会促使身体卵巢分泌的黄体减少,从而使身体的雌激素分泌量就会减少,导致月经量出现推迟的情况,所以要注意让女性多休息,不能太过劳累。但是如果反复的发生这些情况,可能是有疾病导致疲劳,从而出现月经推迟,例如患有妇科疾病时,也很可能会出现月经推迟,建议去医院做一些详细的检查,明确病因后对症处理。
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