性别:女
年龄:22岁
问题分析:你好,根据你说的这个情况来看的话应该是有从小形成的习惯所导致的,这个是可以通过自己的意志改掉的建议平常生活当中要多吃蛋类豆类和蔬菜水果,忌辛辣刺激性的食物,避免劳累和熬夜,可以吃的多元维生素片,平常要保持好心态即可