青春痘印太多了，

不要抓挠。不要吃辛辣刺激油腻性的食物，用维生素e涂抹到痘印的部位，定期按摩，热敷，会起到很好的效果，另外，做好皮肤保湿工作。平时多注意休息，精神压力不要过大，饮食避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，一直吃着蘑菇，粗粮，瘦肉，绿叶蔬菜水果就可以了。

这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水，少吃高脂肪性食物，一定要禁烟，酒，辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压。保持良好的生活习惯，不熬夜，不吃刺激性辛辣的食物。

红色痘印可能是长痘痘后皮肤还未修复，或是发生色素沉着，一般需要及时进行治疗。长痘后局部皮肤细胞会受到损伤，自身组织常会进行修复。由于新生的皮肤组织较为脆弱，皮下毛细血管较为丰富，皮肤通常还未完全修复，此时会出现红色痘印的症状，此时一般可在医生的指导下使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏、尿素维E乳膏等药物进行治疗。若是症状长久未消退，多为发生了色素沉着，可考虑使用果酸换肤进行治疗，使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，可改变皮肤结构，缓解临床症状。其价格大约在1500元到3000元，会根据地区消费水平、医院等级等而有所变化。

痘印痘疤治疗比较麻烦，早期的炎症性痘痘消退之后都会遗留暗红色的痘印，这个阶段要进行有效的防晒，否则会发展成为暗褐色的痘印。暗褐色的痘印可以采用一些具有收敛去红作用的药物或者护肤品。如果治疗效果不理想，可以适当配合激光的治疗。平时饮食要清淡不要吃辛辣。

去痘印的护肤品可以使用维生素c或者含有维生素c的产品。痘印一般是痘痘消失之后留下黑色素沉淀，在脸上会影响人的面部美观，对人的心理造成负面影响。去痘印，选择维生素c或者含有维生素c的产品都是有用的，因为维生素c具有非常好的美白作用，能够让痘印慢慢淡化。患者还可以做一些医美项目，比如刷酸去痘印，选择适当浓度的果酸，作用于皮肤的深层部位，使皮肤角质层或者各种物质从皮肤上脱落下来。敏感肌人群一定要慎重选择刷酸。

一般情况下，可以通过药物治疗、果酸换肤等方式来去痘印，具体分析如下：痘印主要是黑色素沉淀引起的，属于正常的生理现象，求美者可以在医生的指导下使用水杨酸乳膏、重组人表皮生长因子凝胶等药物进行治疗，还可以采用果酸换肤进行治疗，主要是将浓度高的果酸涂抹到皮肤表面，使得角质层剥离，促进角质层细胞快速生长，从而达到去痘印的效果。求美者平时要注意保持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物，有利于身体恢复。

痘印的形成是由于你对痘印处理不当。比较简单、有效的去除痘印的如下：首先使用维生素刺破一点点流出的液体放在护肤品或者面膜上。早晚将VE涂抹在脸上，第二天早上洗干净。坚持几天，痘苗会明显减少。另外还可以用姜片，将姜片贴在脸上，然后洗干净。坚持几次，痘印也会减少。

青春痘留下的痘印，用药物治疗效果不好的，如果短时间内留下的痘印的话，可能会起到一定的效果，其实最快也是最见效的方法，就是去医院的皮肤美容科做一下激光或者冷冻等物理处理，激光由于可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，对于青春痘痘印具有非常好的去除作用效果挺好的，一般也没有副作用。

淡化痘印最快的方法通常是进行激光治疗或果酸焕肤治疗，在治疗的同时还要结合良好的护理。1、激光治疗：激光可以通过强脉冲光所产生的能量，对皮肤表面的黑色素颗粒进行刺激，痘印上的黑色素在排泄出去后，可以达到去除痘印的效果。可能需要3~5次的治疗，价格大约在2000元到5000元，每间隔一个月做一。2、果酸换肤治疗：果酸焕肤通常是把高浓度的果酸涂抹在有痘印的地方，让老化的角质层脱落，让新的细胞组织快速增生，代谢掉痘印上的黑色素，也能够达到快速去痘印的效果。可能需要1~3次的治疗，价位在2000元到4000元不等，每间隔一个月做一次治疗。3、良好护理：在做以上淡化痘印的同时，还要注意清淡合理饮食，注意防晒，按医生指导正确给肌肤补水保湿，有助于痘印尽快去除，增加治疗效果。

痘印会在平均情况下自行去饱和消失，大多不需要做手工处理或镇静治疗，如果一些人的痤疮痕迹更明显和黑暗，也可以通过手工干预，如物理治疗或药物治疗稀释，可以用红蓝光照射治疗，都可以逐渐减少痘印。