首页 > 儿科 > 小儿综合 > 详情页

怎么样长高

性别：男

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我六年级才一米四五长不高啊，我爸妈都很担心我，爸爸身高一米六五，妈妈身高一米六五
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张增杰 儿科 极速问诊
二级甲等 安丘市中医院

问题分析：你好，只要保持正常的心态，平衡饮食，你还会长高的。

陈会锋 医师 儿科 极速问诊
二级乙等 曲阳肿瘤医院

问题分析：你好，十二三岁男孩子，身高一米四五，这个年龄段才刚刚长身体，不要担心，再过两三年，再看看身高情况，必要时到医院检查下骨骺线有没有闭合和生长激素情况，祝你健康成长！

展开全部
相关推荐
16岁了怎么才能长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以到医院拍个骨龄片，看看骨骺是否闭合，如果没有闭合可以适量补充钙和维生素，生活中要注意饮食要丰富，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。
宝宝怎么样才能长高
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般来说，宝宝应该通过药物治疗、日常调理才能长高。宝宝的长高，后天的营养、锻炼比较重要，这个年龄段的宝宝生长发育比较快，容易导致钙磷代谢障碍，从而出现佝偻病，家长应该遵医嘱给其补充维生素D、钙剂。同时督促宝宝不能养成偏食、挑食的习惯，营养上注意多样性，适量添加辅食也好，适当进行户外锻炼，对生长发育都有促进作用。
孩子怎么样才能长高
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，孩子通过补充营养、加强锻炼、保证充足睡眠等方法能长高。具体内容如下：1.补充营养：孩子长高需要充足的营养，因此，孩子可以适当多吃富含蛋白质、维生素、钙元素等营养物质的食物，比如牛奶、鸡蛋等。2.加强锻炼：运动锻炼可以促进身体血液循环，还可以促进骨骼发育，因此孩子可以通过加强锻炼来长高。3.保证充足睡眠：夜间睡眠时间里，孩子的身体会分泌生长激素，生长激素能够促进长高，因此，应保证充足睡眠。
十五岁女孩怎么才能长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
十五岁女孩，平时的时候自己的营养搭配也做得比较好，那么在保证充足的睡眠，要坚持进行体育锻炼，都是可以让自己长得更高的，虽然说身高和遗传有一定的关系。但是也要经常进行锻炼。
小孩怎么长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子的身高受父母遗传因素的影响，也与后天锻炼和营养状况有关。孩子的身高很矮，这取决于他是否受到父母遗传因素的影响。此外，让孩子确保睡眠，应该达到10小时。吃富含蛋白质和维生素的食物可以有点帮助。
小孩怎么可以长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
让后长高的方法有很多种，孩子身高跟父母的身高有很大的关系，跟遗传因素有关；一定要让孩子晚上得到充分的睡眠，生长激素它的分泌高峰是在晚上9点以后，所以在九点以后一定要上床睡觉，睡眠过程中生长激素处于脉冲式的分泌高峰；体育锻炼，要科学地锻炼，跑步跳绳来挤压我们的关节，让软骨发育；均衡的营养，该吃的食物都要给孩子吃不偏食，营养要均衡要多样化。有的孩子发育漫长的也就慢没有事家长不必慌张。
怎么样才能迅速长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
不要过度的给孩子补充营养，正常的饮食就可以了，只要孩子不偏食，不挑食，多做运动，温度不是太高，经常性的晒晒太阳就可以了，生长都是有一定的规律的，不会出现这么快，这种事情还是顺其自然，你自己也没有必要说太过纠结。
怎么样长高并且腿变长
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，长高并且腿变长，主要有以下方法。1、注意腿部保暖：如果想长高并且腿变长，需要做好腿部保暖工装，避免着凉，否则容易导致局部血液循环减慢，从而影响骨头生长所需要的营养物质供应，进而影响骨头的生长。还要注意避免受伤。2、适当锻炼：在骨骺还没有闭合前，进行纵向的锻炼有助于刺激骨头生长。可以适当进行跳远、跳高、打篮球等活动。3、适当补充营养：长高并且腿变长，可以遵医嘱适当补充钙、维生素D、蛋白质，这些都是骨头生长所需的养分。
14岁男孩怎样快速长高
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
后天促进身高，首先就是要保证充足的睡眠，在睡觉的时候，人体大脑的垂体，才会分泌生长激素，促进身体长高。生活规律，安排好作息时间，学习伏案的时间不宜过长，保持正确的坐姿站姿，避免出现脊柱侧弯，影响长高。不能偏食，补充足够的营养，而且要营养均衡，多参加户外锻炼，增强体质。
14岁怎么长高
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
想要长高平时要合理搭配饮食，不要偏食，要保证足够的饮食营养，以供生长发育的需要。要合理的安排作息时间，保证足够的睡眠，尤其晚上11点以后，是生长激素分泌的高峰时期，需要尽量的不要熬夜。适当的体育锻炼，比如跳绳、打篮球，都是有利于长高的。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科