减肥健康养生

问题分析：您好，6.6克是指什么？蛋白脂肪还是糖类，能量都不一样。

问题分析：在能量换算当中，每卡等于1000焦耳。每种食物所含的能量，在同样的重量下，是不一样的，其中以脂肪所释放的能量最多。所以还需要根据具体的食物来源来进行计算。

问题分析：你好，这个是需要换算的是什么物质的卡路里的，要减肥怕胖，那就需要多运动的，就可以控制住体重的。

问题分析：你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，
其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。