指甲变的有瘦又长

问题分析：指甲的外形靠的是甲床的生长，最好不要破坏甲床。感谢您的信任，我将尽最大努力为您排忧解难，请您对我的服务进行评价，祝您早日康复！

问题分析：你好，根据上述情况，每个人的发育有所不同，平时注意合理饮食搭配，全面营养，增强体质，祝健康快乐！

问题分析：你好，手指操能使双手保持柔软、促进血液循环，使皮肤细滑，还能改善指甲的状况。 将手握成拳头，在迅速张开，就像拿着极烫的东西想立刻扔掉一样。 张开手时，手掌尽量展开，手指尽量伸直。如此锻炼，祝你健康。