跑完步为什么老打喷嚏

问题分析：你好，考虑是跑步的时候吸入了冷空气的原因。

问题分析：你好！测试三公里13分跑完以前经常跑五公里21一22分左右有四个月没跑过步，现在跑完步打喷嚏估计是冷空气刺激鼻粘膜所致的过敏反应。
不是什么大问题，与你没有运动没有关系，外出时可以戴好口罩等，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜。

问题分析：你好：这次跑3公里用13分钟，比以前用时长，这与平时这几个月没锻炼有关，坚持锻炼会恢复到以前。

问题分析：运动都是循序渐进的，长时间不锻炼体能会下降，这是很正常的现象。
打喷嚏通畅是因为一是受凉，运动之后出汗，带走大量热量，风一吹，会受凉。另外就是比较敏感，空气污染。