性别:男
年龄:26岁
问题分析:你好,这个情况尽量注意生活规律,保持充足睡眠,避免压力过大,避免辛辣刺激性,油腻食物,多注意休息,不要劳累,有利于改善这个情况的,可以多吃一些芝麻,服用生发胶囊来改善一下的。
问题分析:你好,看你说的这些情况,这时看还可考虑看看中医也好,也可通过中医的辩证来对症调理,平时需要有一个合理的生活和饮食习惯,经常运动锻炼身体也好的。请对我的回答做出评价,谢谢!