恐怖片看多了晚上总想一些事，感觉大脑很乱

问题分析：您好，很高兴为您解答。根据您的描述，建议您口服谷维素和维生素B1调节神经有助于睡眠。忌辛辣油腻刺激性的食物。不喝咖啡饮料。多吃新鲜水果蔬菜。多参加有意义的活动。多和朋友同学沟通交流。多听听音乐看看电视放松自己。多做户外活动。希望我的回答能帮助您，请您做出评价，谢谢。

问题分析：你好，根据你的描述，有可能与你看的恐怖片都有关系，最好是多休息，不要看恐怖片，可以吃调节神经的药物维生素b1。

问题分析：建议多出去散散心，和家人同学多沟通，放松心态，必要时需要去心理疏导门诊疏导一下。