性别：男
年龄：18岁
问题分析：骨骼生长少不了运动,运动不足白天没有食欲,晚上睡不着,影响正常的生理代谢造成发育迟缓,运动本身就能促进生长激素的分泌,要想增高,应该多吃蛋白质,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.这些希望对你有所帮助.
问题分析：你好，很高兴为你解答，根据你说的这种情况，这样的情况，建议可以查个骨骺，如果没有闭合还可以多运动，多吃含钙高的食物，多喝牛奶作息规律，都会有利于长高，
