如何控制好血压？

问题分析：高血压可以导致肾小动脉硬化，让肾脏供血不足，部分组织功能丧失。高血压性肾病最早的症状可能为夜尿增多，肾小管发生缺血性病变，尿的浓缩功能开始减退。然后出现蛋白尿，肾小球发生病变。
因为高血压导致的慢性肾功能不全的患者，对医生来说，这类病人最可惜。有些患者有高血压，但从来都没治疗过，最终高血压对肾脏血管造成不可逆的损害，最后不得不进行透析或肾移植

问题分析：你好，根据你的血压值血压控制的不是太好，你还是口服降压药吗？可以适当的调整一下，平时一定要保持良好的心态，控制好情绪，每天进行适当锻炼，饮食上最好清淡饮食，不要吃油腻的，血压控制不好，和你精神紧张也有关系。