性别:男
年龄:20岁
问题分析:你好,伸懒腰,把小腿肚给弄抽筋了可能与缺钙有关系,建议适当补充钙,可以口服盖尔奇d试试,多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。建议注意休息,要注意防止受寒,晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的。
追问:喝牛奶有用吗?
问题分析:你好,出现这样的情况可能需要考虑是由于身体缺钙等微量元素引起的,建议你首先选择一些钙片等服用看看,注意休息,局部进行热敷按摩缓解,如果加重就要及时就医检查和治疗。