脚腕疼痛怎么根治

问题分析：你所描述表现来看，需要排除可能存在的肌腱韧带过于僵硬，缺乏柔韧度，或者是可能由于外伤导致的拉伤，韧带受损，建议你的可以适当的练一下太极拳，瑜伽，可以适当服用一些活血化瘀的中成药，比如血府逐淤胶囊，随时复诊。

问题分析：你好，根据你的描述，很有可能是下肢供血不足引起的，建议在当地医生指导下，口服活血化瘀的药物，必要时需要热敷理疗，促进局部血液循环，是可以缓解的，在治疗期间，一定要饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，多用热水泡脚，有情况要及时去医院处理，不能盲目用药，以免引起其他的不良反应，祝身体健康。