请问补充哪种维生素c

问题分析：你好，从你的描述看，目前存在重度贫血，最好是要去医院在医生的指导下使用，平时多吃红枣，猪肝，瘦肉，蛋类，牛奶，新鲜的蔬菜水果等，并定期的复查。

问题分析：你好这种情况孕妇应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.
建议你可以每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的。