怎样冶，怎样注意

问题分析：头痛、头晕的原因很多，查明原因才好治疗。。建议看神经内科专家，做相关检查，明确诊断才好治疗。

问题分析：你好，根据你描述的情况考虑是神经性头疼的可能性比较大。可能跟最近压力大，休息不好有关。
根据你的情况建议测一下血压，再就是放松心情，保持心情舒畅，适当锻炼增强体质，不要熬夜，每晚睡觉前泡泡脚，喝杯牛奶，不要喝咖啡等饮料，头疼严重的话口服布洛芬缓解一下。必要时到正规医院就诊做进一步检查，希望我的回答对你有所帮助。

问题分析：你好，您所描述的情况，考虑应该是睡眠质量不好，导致的头晕头疼等症状，建议您口服脑宁，安神补脑液，和健脑冲剂等药物治疗。注意规律作息，养成早睡早起的习惯，适当运动锻炼，增强体质，避免熬夜和精神压力过大。