性别：男
年龄：23岁
问题分析：牛肉中含有大量的动物蛋白质，是一种不容易消化吸收的食物；尤其是晚上食用牛肉，由于人体在晚上的消化吸收能力比较低，这样，就更容易造成消化吸收不良了。针对这种情况，您需要改变饮食习惯，晚上尽量减少食物的摄取量。尤其是不吃营养价值高的食物，包括牛肉在内。
追问：我是做健身的，我得保证睡前蛋白质的摄入的
回复：如果是这样，您可以同时服用多酶片来帮助消化吸收。
追问：大概多久会有改善，我就这一个月是这样，以前不会
回复：服用药物很快就会见效的。
问题分析：你好，根据你描述的情况考虑是急性胃肠炎的可能性比较大，可能跟受凉或不洁饮食有关，建议可以口服诺氟沙星抗炎治疗一下，再就是暂时不要吃牛肉了，注意易消化饮食，养成良好的饮食习惯，腹部做做热敷，适当活动，增强体质，多喝水，忌辛辣生冷等刺激性食物，必要时到正规医院就诊作进一步检查，祝早日康复。
追问：已经持续一个多月都是这样
回复：根据你的情况可以去查个肠镜确诊一下
