脚后跟骨刺，有时候右脚疼，后来又左脚疼。

问题分析：您好！骨刺是骨质疏松退化的表现。手术效果不佳，饮食补钙或者正规药物是一方面。目前的疼痛，主要是骨刺刺激周围软组织所致，包括水肿及炎性刺激。可以考虑在相应部位的鞋垫上，剪一个“洞”，减少局部压迫，局部活血止痛药水外用，应该效果不错！

问题分析：足跟骨刺即足跟骨质增生，其症状是足跟压痛，走路时脚跟不敢用力，有石硌，针刺的感觉，活动开后，症状减轻。足跟骨刺的形成多于足跟长时间的负重和磨损有关。
如果有疼痛，可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理，可采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛，或用小针刀减轻对神经压迫。