性别:女
年龄:28岁
问题分析:你好,首先必须做到让宝宝多吸。多吸是最好的办法。其次自己要保持一个良好的心态,不能有急躁的心情,同时多喝一些汤汤水水的东西,一定要休息好,保证充足的睡眠。希望我的回答对你有帮助还有问题留言给我。