左上臂里面有凉凉的，还疼的厉害，拔拔火罐...

问题分析：你好：根据你说的症状，考虑是受凉引起的血液循环不通畅引起的，中医讲寒则凝滞，热则行之，建议要注意保暖，每天坚持热敷，按摩或者拔火罐进行调理，也可以口服祛寒解表活血化瘀止痛药物进行调理，有利于症状的恢复。

问题分析：你好，根据你描述的情况来看，应该首先需要考虑是由于左上臂平时感受风寒日久，导致寒凝经络、气滞血瘀所致的。
像你这样的现象，你可以选择一些温经通络、活血化瘀、祛风胜湿的药物进行治疗，比如大活络丸、追风透骨丸等，平时注意防寒保暖，适当地进行运动锻炼，还可以选择一些热敷，针灸按摩等康复治疗的。