问题分析：心理分析：你这是抑郁症的表现，就是与社会脱节自己的情绪低落僵化，思维混乱不堪，由于故步自封就会显得很颓废，要想解决问题就要改变自己。心理指导：能够用反战的眼光看待问题，不要纠结过去，既然分开了，那就是你们之间有不合适的地方，找到自己的不足在以后的生活中改正，纠结利是解决不了问题，多交朋友学会倾诉减压，放空心灵，做一个人生规划，谢谢记得评价阿亲。
问题分析：中医疗法对于治疗此症有非常好的效果，现在可能用此疗法的人比较少，但是此法没有副作用，而且治本，所以我推荐。这个情况是神经性的，我建议你用中医疗法先保守治疗，用针灸的方式，对于神经性疾病有很好的疗效，而且没有副作用。
问题分析：心理指导：您和女朋友分手以后，内心受到刺激，身体不舒服，心烦意乱，睡不着觉，内心压抑，建议您要注意调节好自己的心态，平时要多与家人朋友聊聊天，不要把不顺心的事情憋在心里，可以找心理咨询师进行咨询治疗。
问题分析：心理指导：可能是受分手的事情影响导致情绪不良，总是想起消极的事而使自己感觉压抑，这会影响睡眠质量，建议你首先调整自己的情绪放松心态，可以通过运动等方式来放松自己，调节好情绪后可以做一些轻松的事情来转移自己的消极注意力，这样可以有效改善你的症状提高你的睡眠质量希望我的回答可以帮到你谢谢请记得评价呦。
问题分析：心理分析：您好，根据您的情况，您是因为分手后受到了打击，使得情绪低落，心烦意乱，对生活悲观消极，影响了正常生活。心理指导：建议您生活总有不如意，感情也会遇到不顺利，丰富生活，转移注意力，可以通过跑步，或者找人聊天来宣泄不良情绪，好好提升自己，以便遇到更好的状态。
