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我现在有点胖,一直想减肥,又不敢吃减肥药,怕会反弹,所以不知

性别:女

年龄:20

我现在有点胖,一直想减肥,又不敢吃减肥药,怕会反弹,所以不知道怎么办才好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
汪昌农 医师 中医科 极速问诊
一级乙等 乐至大佛卫生院医院

问题分析:你好。适当控制饮食,尽量不要吃饭和面食(碳水化合物) 多吃蔬菜 水果 肉类只吃牛肉和去皮鸡肉 鱼类,加强体育锻炼, 如果能长期坚持, 会有不错的减肥效果

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不知道怀孕吃了减肥药怎么办
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
如果在不知道怀孕的情况下服用减肥药,建议详细阅读药物说明书,了解该药是否可以孕妇服用,或是否有孕妇禁用的词语。如果有明确字眼表示对孕妇禁用,则表明该药可能导致胎儿畸形或对胎儿发育产生不利,建议终止妊娠。由于市场上有许多类型的减肥药,因此仔细阅读说明书非常重要。同时,去医院做B超检查,了解当前胎儿发育情况是否与绝经天数相符。把减肥药带到医院,让医生了解该药的主要成分是什么,是否会影响胎儿的发育,然后再决定是否终止妊娠。如果您正在尝试怀孕,最好备孕时不要乱吃药。
不知道怀孕吃了减肥药怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕后吃了减肥药可以结束或继续妊娠。正常情况下,各类的减肥药对于孕妇来讲是禁止服用的,因为孕妇在服用之后会出现影响胎儿发育,甚至是出现胎儿畸形的情况,所以孕妇可以通过流产来结束妊娠,若是孕妇想要孩子,那么就需要在之后的时间里定期的前往医院进行羊水穿刺,排畸b超等检查来明确胎儿状况,降低流产和畸形胎儿的情况。
吃减肥药怀孕了怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以选择流产比较好。注意局部卫生,如果确实想要宝宝可以定期孕检,怀孕四个月后可以做四维彩超和唐氏筛查检查看看,预防胎儿先天畸形的可能,如果说胎儿的发育有问题的,就需要及时终止妊娠。
吃减肥药口干舌燥失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
吃减肥药口干舌燥失眠的解决办法如下:1,可以考虑停药之后观察一段时间看看情况,必要的时候可以到医院进一步进行洗胃等对症支持治疗。2,可以通过每天适当的跑步或者控制饮食来减肥,这样就不会出现失眠上厕所等症状。3,可以多喝水,让药效尽快地在体内排泄掉。平常注意休息,注意保暖,避免着凉,避免劳累,注意饮食的清淡和规律,禁辛辣刺激食物。
吃了减肥药失眠怎么办?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
如果在吃减肥药的时候失眠,应该立即迅速停止服用该减肥药。这样可以让药物从体内代谢掉。症状才会慢慢好转,睡眠也会自然好转。如果停药后失眠没有改善,可能与药物无关。但如果停用减肥药后失眠还能慢慢恢复,则可能是减肥药的副作用引起的。此时建议更换减肥药或停用减肥药,但不建议用治疗失眠的药物纠正减肥药引起的不良反应。
减肥吃麻花了怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以偶尔食用麻花等食品,但需要相应减少其他主食的摄入量。减肥需要控制饮食的结果和摄入量,但不是不吃东西。减肥期间应该少吃油炸食品,肥肉等富含脂肪的食品。
减肥期间吃多了怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥时偶尔一次进食过量,注意多运动,消耗多余能量就可以。食品的种类不同,对肥胖的影响也不同,如果是蔬菜,豆腐,鱼虾等不增肥的食品进食多,注意稍微增加运动量就可以。如果是淀粉,白糖,脂肪等供能食品过量摄入,则可以慢跑或者游泳半小时以上,消耗这些食品。
减肥期间口臭怎么办
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
减肥期间口臭要注意饮食生活,不吃刺激上火的食物,正常的三餐,少吃高热量的食物,避免暴饮暴食,多锻炼身体,多出汗,口臭的问题可能是肠胃消化不好引起的,可以到医院查一下,要健康的减肥。
减肥药引起失眠怎么办?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
服用减肥药导致失眠,需要根据情况具体分析。首先,要及时停药。如果停药后失眠没有改善,可能与药物无关。但如果停用减肥药后失眠还能恢复,则可能是减肥药的副作用引起的。此时建议更换减肥药或停用减肥药,但不建议用治疗失眠的药物纠正减肥药引起的不良反应。平时可以去医院的减肥门诊,在专业医生的指导下,看看能不能换减肥药。但如果这种减肥药效果很好,失眠症状较轻,可以在不换药、不停药的情况下,选择增加运动来改善夜间睡眠。
产后肥胖者怎么办减肥
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的,否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。提醒新妈妈产后减肥应该注意以下一些问题。如果是母乳喂养,通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动,因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键。
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