上奶过频睡觉惊醒

宝宝睡觉不踏实、容易惊醒和哭闹的情况，要找出原因，采取相应措施，改善睡眠条件或治疗。很多环境或生理性因素会导致宝宝睡觉不踏实。如卧室过冷、过热，口渴、饥饿、想要尿尿，穿衣或被子过多或者过少，蚊虫叮咬等。不是环境或生理性因素则可能是病理性因素，如发热、消化不良、缺乏维生素D都会影响宝宝的睡眠。宝宝太小无法表达，家长要观察宝宝是否发热、腹痛、腹胀、食欲不振、多汗、夜间易惊醒等，及时到医院就诊。

宝宝睡觉轻容易惊醒跟宝宝个人体质也有一定的关系，还有就是受到过惊吓或者是缺钙都可能导致的，缺钙不只是这一个方面，还可以看看是不是有枕秃，或者是容易盗汗等。如果有的话，考虑是缺钙，需要补钙。而且宝宝补钙同时还需要多晒太阳。

一般情况下，宝宝睡觉容易惊醒可采取日常护理的方法帮宝宝改善这种情况，具体内容如下：宝宝睡觉容易惊醒也就是浅睡眠，睡眠治疗不高，可能是体内缺乏微量元素造成的。如果是由缺钙引起的，就可以吃奶制品、豆制品、海带、虾米等等含钙高的食物，还可让宝宝适当多吃柠檬、枇杷等水果等。同时可以让宝宝多晒太阳，能使体内合成维生素D，促进钙的吸收。

夜晚总是失眠还易惊醒，想要改善这类情况，可以通过调节饮食结构、日常作息两方面来进行。一、调节饮食结构晚上睡觉总是失眠，还容易被惊醒，一般都是因睡眠质量差导致，想要提升睡眠质量，可以在睡前喝一杯常温的牛奶，牛奶中含有助眠的色氨酸，能够改善睡眠质量；也可以食用一些莲子，莲子具有健脾安神的功效，适合失眠易惊醒的人群食用；还可以使用一些能够提高睡眠治疗的产品，如比较受大众青睐的晚必安酸枣仁油软胶囊，这是提取自纯天然的酸枣仁，安全性高，在提高睡眠的同时，还能延长深度睡眠时间，让人晚上睡觉踏实、睡得深、减少噩梦的困扰，醒后精神也比较好，天然产品适合长期调理。二、调节日常作息想要改善晚上睡觉失眠易惊醒的问题，需要有一个合理正确的作息安排，选择比较静谧的环境，减少噪音等环境因素的影响，养成一个早睡早起的习惯，保证合理健康的睡眠时间，减少熬夜的坏习惯。

睡觉的时候容易醒的原因如下：1.内分泌障碍：不健康的生活方式会导致内分泌障碍。长期处于内分泌失调状态会影响睡眠。因此，平时要减少不良习惯，提高睡眠质量。对女性来说，内分泌障碍不仅影响睡眠，还影响身体健康。2.气血不足：很多人应该知道气血不足。但是不知道的是，为什么气血不足会影响睡眠呢？因为如果身体器官得不到足够的气血，大脑的血液供应就会不足。没有足够的血液供应，大脑无法分泌褪黑素，最终导致失眠。因此，为了提高睡眠质量，要经常补充气血。

小儿睡觉不踏实易惊醒吃些什么药要看导致的原因。具体内容如下：1.缺乏维生素D或钙容易增加大脑皮层的兴奋性升高。这种情况下，需要积极补充维生素D和钙，小儿睡觉不踏实易惊醒的症状会得到改善。2.小儿睡觉不踏实易惊醒可能与孩子白天受到惊吓有关，可以给孩子口服八宝静风散或琥珀保龙丸。3.胃肠功能紊乱也可能会导致小儿睡觉不踏实易惊醒，可以给孩子口服肠道益生菌，改善和调节肠道菌群。还应及时调整饮食，尽量清淡饮食。

因为宝宝刚从子宫那个比较小的空间中出来，面对外面的一切事物都是比较陌生。所以总是会哭闹的，也就是缺乏了安全感，可以用襁褓裹着她的，这样会感觉更安全，睡觉也会更踏实的，还有宝宝被尿憋醒也是会突然大哭的。

新生儿睡眠发育还是以兴奋性氨基酸为主的，经常睡眠会出现这种不踏实的情况，有时候会辗转的反复，睡眠很浅，容易惊醒，正常的新生儿睡眠周期大约在一个小时。所以如果孩子睡眠、精神状态都不受影响的话，不用去特殊处理。

婴儿睡觉容易惊醒可能是婴儿还未发育成熟、缺钙等原因导致的。婴儿还处于生长发育的重要阶段，此时婴儿的各项器官还未发育常熟，神经系统还未发育完善，可能会导致运动神经紊乱，在睡觉时可能会出现易惊醒的情况。同时如果婴儿平时营养不良，可能会导致婴儿缺钙，引起交感神经兴奋，在受到外界因素的刺激时，可能会导致婴儿睡觉容易惊醒。

宝宝白天睡觉不踏实易惊醒考虑孩子是缺钙的表现，建议到医院做个微量元素检测，明确诊断。饮食上要多吃含钙丰富的食物，如鱼汤，骨头汤。天气好的时候让孩子多晒太阳，可以促进钙的吸收。