1年前出现行走不稳，双手抖动，说话爆破音

气血不足会引起手抖，自己气血不足，要注意调理等。而气血，对于我们人体而言，的确是十分的重要。那么如果自己是气血不足，有什么需要注意的，如果是由于红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，可以尝试多吃一些富含蛋白质、维生素、叶酸、铁、铜等的食物。

手抖动多年不一定是帕金森。长期存在手抖的症状不一定是帕金森病，帕金森病也不一定有手抖的可能。如果手抖了好几年了，但如果没有明显的动作和肌肉僵硬，帕金森病的机率并不高，有可能是特发性震颤。特发性震颤属于基因型疾病的一种，患者一般都有家族病史，当保持一定的姿势时，通常会有明显的颤抖，但通常不会对日常生活造成太大的影响。但如果病人的手抖以静止性震颤为主，还伴有表情呆板、动作迟缓等情况，则应考虑帕金森病，要及时就医。

生活中，有的人会出现手抖或拿物不稳，医学上称震颤，。假如事情不那么严重的话，常不被注意，但不容忽视，手抖还极有可能预示着某些病症。特发性震颤导致手抖最多见，以手部为主、头部及其他身体部分滋味性，运动性，当注意力高度集中时、精神紧张或在劳累、饥饿的情况下加剧，大部分病历均于酒后短暂消失，第二天加重，但是应该指出，这种疾病不可以靠喝酒来治疗。

手抖可能是精神紧张、焦虑、压力过大引起的，可以口服营养神经的药物，平时要注意休息，保证足够的睡眠，不要熬夜，注意饮食，多吃清淡易消化和高纤维的食物，多吃蔬菜水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

一般来说，双手抖动可能是代谢性疾病引起，具体如下。正常情况下，代谢性疾病可能会导致双手抖动的症状，需要进行具体检查。双手抖动可能是因为甲状腺功能亢进，此时会伴有心慌、脾气易怒、平时爱出汗等症状。双手抖动也可能是因为特发性震颤，多发生在老年群体中，一般对生活没有较大影响。另外，帕金森病也可能引起双手抖动，但可以通过口服美多芭或森福罗等药物进行控制。如果出现双手抖动的症状，建议患者及时就医，查明病因，对症治疗。

一般情况下，头和手抖动可能是帕金森病、特发性震颤等原因造成的，具体内容如下：头和手抖动可能是帕金森病，是一种运动失调性的病症，以锥体外系统的症状为主，以静态性震颤、肌强直、运动迟缓、姿势步态不正常等为特征，随着病情的发展，服用多巴药物可以缓解其临床症状，但不能根治。头和手抖动还可能是特发性震颤，有些病人有家族病史，没有其他的临床征象，普萘洛尔能缓解这种情况，但至今还没有彻底治愈的方法。在这两种病症发展到晚期，如果药物不能有效的控制，可以采用脑深部电刺激进行dbs。

宝宝年龄小，神经系统发育还不完善。经常出现无意识的抖动，一般没有太大问题。随着宝宝年龄的增大，会逐渐好转，不需要治疗。而且宝宝睡觉的时候有一部分细胞处于休眠状态，还有一部分细胞处于兴奋状态，当受到外界刺激的时候，可能会出现手抖的情况。当宝宝进入深度睡眠的时候，这种情况会消失，如果是这种情况，在宝宝睡觉前不要让宝宝玩得过于兴奋。

孩子手抖动可能是因为孩子先天遗传，先天发育不良，或者是由于后天外伤，严重的感染等引起的脑功能障碍有关系。要带孩子去正规医院的神经内科进行检查，找到病因再合理的治疗，一般做脑部的磁共振。平时注意孩子的生活安全，尤其外出过马路的时候，以免导致交通事故。

喝酒时手抖是长期喝酒导致神经系统损伤而发生的警示性症状，一旦发现此类症状请务必控制饮酒，可以戒酒。人体的四肢有脑部神经支配，如果在喝酒之后出现手抖的症状，这说明神经系统受到损害，脑神经对身体四肢的控制力下降，故而出现手抖的状况。

青年人手抖动常见于紧张焦虑状态、颈椎疾病、甲状腺功能亢进症、特发性震颤，也见于肝豆状核变性、癫痫发作等情况，老年人除了上述原因外，还见于帕金森病、脑血管疾病、脑血管疾病后遗症，如果出现手抖动建议到当地医院神经内科就诊，医生需要具体掌握手抖动的频率、幅度、持续时间、伴随症状，根据年龄以及手抖动具体情况选择必要的辅助检查。