性别：男
年龄：17岁
问题分析：健康指导：让身高增加的最直接的方法就是让腿变长 平常多做一些拉伸运动 包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等 要坚持长期锻炼
问题分析：你好，帮沙袋主要是锻炼腿部的肌肉的，不会使腿变长的
问题分析：你好，根据你的描述，我给你分析，目前还处于青春发育期。你的身高应该还可以继续增长，建议你一定要适当加强营养，保证睡眠。可以多奋斗，比如长跑慢骑。祝你健康
追问：还有其他的运动方式吗我要长腿的不要长上身的
回复：你好。通常情况下，一个人的身高比例。和遗传后天营养都有关系。单纯的通过运动可能很难有效改变。你可以到当地正规医院骨科详细咨询，祝你健康。
问题分析：你好！依据你的描述绑沙袋有一定的作用但是效果不是那么明显，平时多打打篮球，多参加跳高等运动
追问：我想拉腿的不要上身
回复：积极地锻炼还是有可能的，不用太担心了
