民间说的鬼压身

问题分析：其实只是身体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇”，发生这情况时人在半醒半梦之间，想动也不能动。心气虚弱的人最易发生此现象。

问题分析：鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。
解决方法
1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息
很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。

问题分析：你好。所谓“鬼压身”，就是指夜晚睡眠的时候，大脑中枢神经系统已经休息，身体在中枢运动神经的引导下也处于休息状态。而还有部分脑细胞处于异常活跃状态。出现身体运动和脑部指令不协调的病理反应。指导意见:综上所述，就你的情况而言，第一，白天保持心情平静，不要太过于兴奋。睡觉前不要进食兴奋性食物。第二，睡觉姿势要正确，尽量和地球磁场一致性。身体呈现月亮状，向右边侧睡。第三，可以用小米，黑芝麻，阿胶，绿豆熬粥喝。祝福你永远安康！