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谷物蔬菜到底打碎有营养还是不打碎...

性别：女

年龄：31

谷物蔬菜到底打碎有营养还是不打碎好吸收
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李伊文 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 黄冈市黄州区中西医结合医院

问题分析：你好，通常来说，食物磨得越细，像这种情况，就越容易吸收，因此通常来说打碎之后，更容易吸收，请给我的回答作出评价，谢谢

追问：又有说打碎没营养把营养流失了

回复：这种情况不存在营养流失，建议不用担心

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