性别:男
年龄:19岁
问题分析:您好,这种情况发育不良,身高较矮,是可以通过锻炼和调养长高的,关键在于您能够坚持就行。建议您多运动打篮球,通过弹跳有助于您长高,其次建议您可以喝三七炖土鸡汤,这也有助于长高。
问题分析:你好,根据你所描述的情况,可以多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物,多喝奶,补充钙质和鱼肝油,多吃蔬菜和水果补充维生素。不能吃生冷辛辣刺激性食物。可以找中医调理一下。