首页 > 其他 > 饮食营养 > 详情页

为什么吃的很少还是不饿

早上吃一根香蕉,1/4个馒头,一个水煮蛋。10点做了50个仰卧起坐,拍打全身,散步到12点,还是不觉得饿。中午吃了六个水饺就很撑了,韭菜鸡蛋的,没有用水煮,隔水蒸的。晚上不吃饭。我觉得不正常,总是感觉不到饿,该怎么调理?为什么我总是不饿?而且我的基础代谢在1330大卡,这样的饮食远远不足,为什么我也不会瘦呢?女,26岁,167cm,56kg
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
邓燕 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 云南省精神病医院

问题分析:这个可能还是个体差异的问题导致的,你还是要加强运动,主要是坚持,只有坚持,才能很好的控制体重的,方便话麻烦给个评价

王保磊 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 潍坊市第二人民医院

问题分析:根据您的描述,您没有超重,您的体重很标准。建议继续每日定时锻炼身体,均衡饮食,保持目前体重就很好。

追问:大夫,我现在不减肥,我很好奇为什么我总感觉不到饿,中午吃了六个水饺就好撑,我觉得这不正常。为什么我总是不饿呢?这个热量是远远不够我的基础代谢的呀

回复:偶尔这样也没有关系。均衡饮食最重要。

薛英辉 护师 妇产科 极速问诊
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析:你好,根据你的描述,按照你说的这个情况有可能还是胃肠道消化功能有障碍的原因导致建议你,尽量的加强体育锻炼。要绿色减肥密切观察就行。

赵津京 护士 皮肤科 极速问诊
鞍山市社会福利院

问题分析:身体想要适当地进行一些减肥,你现在个人的这个体重来看的其实是不胖了,如果说想进行减肥的话,你现在这种调整的话是有一定的减肥作用的,也可以适度的运动就行,不会有太大的问题。

展开全部
相关推荐
宝宝总是吃总是尿总是饿怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝吃了后尿之后又饿这多属于一种正常的表现。很有可能和宝宝现在还比较小,身体的各个系统还没有发育完全等原因有关。按照我们平时的俗话来说,孩子现在还是直肠子,所以吃的次数比较多,大小便的次数也是比较多的。一般会随着宝宝的生长发育会慢慢好转的。要注意观察,平时注意保暖,母乳方便,妈妈饮食可以清淡一些。
胎动饿怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕后期子宫增大会导致胃向上移动,减少胃容积,减少饮食。当胎儿移动时,它会导致胃蠕动并感到饥饿。建议怀孕期间吃得越来越少。当女性觉得饿的时候,女性可以随时吃东西。在这方面别担心。注意休息,合理营养,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣食物和刺激性食物。
为什么不饿肚子咕噜咕噜响
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
不饿肚子咕噜咕噜响可能是以下原因导致的:不饿肚子咕噜咕噜响是因为肠胃的运动变得更快了,消化道中的流体流动很快,从而形成了一种流淌的声响,引起肠胃蠕动的原因很多。当感觉不饿肚子的时候,肠胃会蠕动的更快。当感觉不舒服的时候,就会有一种类似于急性胃肠炎的感觉,患者需要去医院做大便常规和潜血来确定病因,然后对症治疗。
为什么肚子容易饿
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,经常出现饥饿感,主要是由于运动量过大,能量消耗过大,比如说,体力劳动者、脑力劳动、运动员等。大概是由于生长、妊娠,需要大量的精力。还有就是患有甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病,会造成身体比较虚弱、易疲劳等症状。需要到正规的医疗机构进行甲状腺功能检测、胰岛素素检测、B超等检测。也有可能是由于胃肠蠕动加快,胃酸分泌增多,从而促进了肠胃的正常吸收,如果是胃酸分泌过多,患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如氢氧化铝片、法莫替丁散、奥美拉唑肠溶片等。
为什么饿的失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
饥饿导致失眠的原因如下:1.生理因素:睡前摄入的食物营养结构不合理。如果摄入的食物营养结构不合理,睡前分解代谢速度加快,合成代谢速度降低,导致饥饿感和失眠,包括睡前多吃碳水化合物,少吃蛋白质。所以碳水化合物在体内短时间代谢完,体内没有蛋白质持续释放热量,所以睡前会有明显的饥饿感,甚至失眠。2.病理因素:如果患者既往有糖尿病和甲亢,会导致胃肠蠕动过度。此时往往会出现恶心呕吐,有的睡前胃肠道排空过快,饿得睡不着觉,甚至出现心悸。
为什么饿的时候头晕
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
饿的时候头晕可能是低血糖导致的。低血糖是一组由多种病因引起的血浆(或血清)葡萄糖水平降低,并引起相应症状和体征的临床综合征,而血中的葡萄糖是降低的,大脑摄取葡萄糖就会出现了障碍,无法满足脑组织正常功能的需要,患者可能就会出现心悸、焦虑、震颤等症状,严重者可能会出现昏迷的情况,建议注意及时补充高糖食物。
为什么饿了就想吐
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
饥饿时会有呕吐的感觉,这是一种很常见的生理现象。这种情况下会出现呕吐的症状。通常情况下,如果吃得及时,就会很快消失,因此在日常生活中要多吃一点。也有可能是胃部的胃酸分泌过多导致的恶心和呕吐,建议到医院做胃镜检查,看看有没有实质的病变。由于个人的身体状况不同,所以需要先找医生做个全面的检查,再针对具体的病症进行治疗,避免延误。
为什么容易饿的快
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
容易饿的快与运动量大、消化功能失调、糖尿病、甲亢等因素有关,如果摄入的主食较少,经常吃新鲜的蔬菜、水果、喝奶,消化的比较快,人体总是出现饥饿。建议去医院做一个局部的检测,确诊以后可以对症治疗。第3种,若饿得快且进食量较大,但是出现身体消瘦的现象,考虑存在糖尿病。平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。
为什么一饿胃就疼
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下,一饿就会出现胃部不适,这主要是由于胃酸分泌增加,胃酸具有腐蚀性,会破坏胃粘膜屏障,造成胃粘膜损伤,出现充血、糜烂、炎症、溃疡等症状,甚至出现大出血。当胃粘膜屏障受到损伤时,胃中的酸性物质会透过粘膜进入粘膜下层,刺激胃粘膜下层的痛觉神经纤维感受器,从而产生疼痛。另外,在饥饿时,胃处于空腔状态,会导致蠕动加快,刺激痛觉神经纤维。
早孕为什么容易饿
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
早孕就是怀孕早期,孕妇可能会出现一系列的早孕反应,要按时产检,做好日常调理。早孕也就是早期妊娠,通常是指从开始怀孕到怀孕13周末期,早孕期还可能会出现尿频、乳房胀痛、食欲缺乏、晨起呕吐、乏力等反应。胎儿的生长发育会增加机体需要量,容易饿。怀孕期间要注意休息,避免剧烈运动,适当增加营养,饮食要多样化,粗细搭配,同时要保证蛋白质的摄入,孕期要严格按照规定进行产检。
常见科室