女士, 37岁. 请问膝盖怕凉,酸, 小腿发麻,早晨脚底关

通常来讲，更年期出现头疼头晕心慌心悸的问题，想要改善这类情况，可以通过以下几种方式进行。从中医角度来讲，更年期是由于肝肾阴虚导致，从而诱发多种不适症状，如头晕头疼、心悸、潮热多汗、失眠健忘等。首先需要调整自身饮食结构，要吃一些能够提高免疫力和增强抵抗力的食物，尽量少吃辛辣刺激性强的食物，多注意休息，调整情绪，保持心情的愉悦舒畅，避免情绪波动较大，加重心慌心悸的症状，同时还应养成一个健康的生活习惯，做到早睡早起，避免劳累，多饮水来调节人体新陈代谢功能 ，也可以服用一些中成药物来治疗更年期的问题，如同仁堂坤宝丸，作为一种纯中药丸剂，不仅安全性高，更无毒副作用，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，适合用于改善更年期出现的头疼头晕、心慌心悸等症状。

关节疼痛主要是由于过度运动、疲劳等原因所致。通常，单纯的关节软骨磨损是没有痛苦的，当磨损增加到软骨下骨时，就会出现机械疼痛。关节疼痛是由化学诱发和机械作用引起的。所以，如果有关节疼痛的表现，一定要避免疲劳、磨损、外伤等因素的影响，避免进一步恶化。平时要多吃高钙、低盐等食物，同时还要注意补充氨糖、软骨素等。

女性小肠痉挛是一种由肠壁平滑肌剧烈的收缩所导致的阵发性腹部疼痛。典型的临床表现就是肚脐周围，在抽筋之后会有很好的减轻。出现肠痉挛后，会出现便意和便便的现象。主要是因为受到了不良的影响，或者是受到了什么刺激，或者是受到了什么影响，需要及时去正规的正规的医院进行治疗，避免病情恶化。要有一个好的心态，不要有坏的情绪。

膝盖关节酸痛可以通过使用药物、及时就医检查等方式来处理。具体内容如下：1、如果是风湿性、类风湿性关节炎，需要去医院做一些检查，比如风湿因子、免疫球蛋白、血沉等检查，如果确诊疾病，可以口服双氯芬酸钠或柳氮磺吡啶等药物来改善情况。2、滑膜炎，如果患者得了滑囊炎，炎症因素长期的刺激会导致疼痛，这时候需要去正规的医院做进一步的检查，如果确诊则要进行对症治疗。

膝盖怕凉可能是缺钙、膝关节损伤等原因导致的。1.老年人由于体内钙的缺乏，造成了骨质疏松，膝关节易着凉，需要多注意多吃些维生素和钙片，提高身体素质。2.膝关节出现膝关节的损伤，比如膝关节的滑膜炎，类风湿性关节炎等，都会引起膝关节的疼痛，如果出现这种情况，可以去医院做一些风湿五项等的检测，以便明确病因。

小腿关节酸痛可能是坐骨神经痛、过度劳累、肌肉损伤等原因导致的，具体分析如下：1.坐骨神经痛：小腿关节酸痛可能是坐骨神经痛导致的，建议患者使用一般治疗，要注意休息，减少锻炼量。2.过度劳累：小腿关节酸痛可能是过度劳累导致的，建议患者进行物理治疗，可以进行热敷、按摩、针灸等物理治疗。3.肌肉损伤：小腿关节酸痛可能是肌肉损伤导致的，建议及时到医院做详细检查，也可以口服一些消炎止痛类的药物。

严重时也会导致人体新陈代谢加快，出现头晕和耳鸣。甲亢的表现有突眼，甲状腺肿大，伴有多食、消瘦、怕热、多汗、心慌、失眠、易激动、腹泻等。但是对于耳鸣的病因需要诊断，应借助一系列的检查包括耳鼻咽喉科的常规检查，听力学检查，耳鸣测试等，有时甚至要做一些必要的神经科全身性疾病检查。只有查明耳鸣的性质特点可能病变的部位才能针对性地确定治疗方案。不过甲亢严重时也会导致人体新陈代谢加快，出现头晕和耳鸣。

是肩周炎的发生，可以到医院骨科就诊检查，明确诊断后由专业人员进行热敷、理疗等，也可以在经治医生的指导下口服吲哚美辛等药物调理。放松心情，要注意休息、避免劳累，局部热敷，进行适当的肩关节功能锻炼。

考虑是下肢神经炎引起的，多是腰椎间盘突出压迫神经，出现神经水肿炎症反应。解除神经水肿的因素，减轻腰椎间盘对神经的压迫，如腰椎间盘牵引。再服用营养神经的药物治疗。

一般是不会引起小腿肌肉酸痛的，通常膝关节炎会出现膝盖部位疼痛，僵硬，腿部无力等情况，要是肌肉酸痛，要及时的检查治疗，要考虑是外伤或者血栓的问题，平时要注意劳逸结合，适当的给局部按摩，不要过度劳累。