偏瘦，不长胖，严重痛经，腰疼，持续多年，

问题分析：你好，你有胃息肉。可能是这个原因导致你体质偏瘦，不长胖。你可以做一下手术，摘除息肉。这样可以去除病因。经期可以做做腰部和腹部的热敷或者按摩。你喝了半个月的姜糖是有点上火，那可以停用姜汤水，吃姜多了容易上火。

问题分析：结合你描述的情况和你体质是有关系的，痛经分原发性的和继发性的，最好去医院检查一下，排出子宫内膜病变。平时要注意饮食调理，多吃易消化，少食多餐。适当活动锻炼，增强体质，也会有所帮助。

问题分析：你好，痛经分为继发性痛经、原发性痛经，以原发性痛经为主，可引起小腹部疼痛、腰酸等症状。
建议你首先需要结合妇科检查，分泌物化验检查等明确具体病因，结合病因积极治疗。暂时避免辛辣刺激饮食。注意规律生活，劳逸结合，注意睡眠质量

问题分析：你好，痛经是子宫内膜移位症，子宫发育不良引起的。
平时要注意饮食，少吃生冷辣及刺激性强的食物，特别是月经前期在月经快来的时候，可以喝点姜汤喝红糖.月经期注意保暖.痛经发作的时候也可以先用热水袋热敷腹部止痛，定期到医院检查

问题分析：你好：这是痛经的表现，考虑引起痛经的因素很多，比如子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，子宫发育不良容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧，子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。妇科炎症也会造成痛经等，
建议你消除对痛经的恐惧及紧张心，多参加休闲活动缓解工作和生活压力。去医院做相关的检查，明确诊断以后，再做针对性治疗。痛经开始前连续服用芬必得2--3天，一次1粒，一日2次（早晚各一次），痛经厉害可适度增加，但不要吃过4粒/天。如果痛经开始后再服用可能效果不够明显。避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少食冷饮和辛辣食物，并尽量少食多餐。