性别:男
年龄:25
问题分析:你好,根据你的描述你这种情况可以一起使用关键还是要平时加强腰腹部锻炼,饮食荤素搭配好,希望能够越来越好
问题分析:吃一种就可以,不要看不健康内容,戒手淫,手淫可导致腰膝酸软,精神涣散,记忆力下降,阳痿早泄甚至不育