很怕与人沟通

问题分析：
心理指导：你好！根据你说情况，考虑需要做一些调整，适度增加和别人交流沟通的机会，多参加户外集体活动，给自己一些积极的心理暗示，相信自己可以信心增加，适应当下的生活。期待我的答复可以帮助到你，祝健康！

问题分析：你好！你情况已熟，更容易慢慢适应，首先从要好朋友同学开始，慢慢训练，培养，不要自责，自己放松放松，自己主动点。一起会好的。

问题分析：
心理指导：根据您的描述，您的症状是在平时的生活中很怕与别人沟通，不知道自己说什么，您是因为内心有压力，特别容易紧张，建议您不要太担心自己的症状，内心有烦恼，不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天，不要太在意别人，要放松自己的心态。

问题分析：心理分析：能感觉你的烦恼。这样的害怕怎样影响你呢，会对你正常的工作学习和生活有影响吗？
心理指导：我们人的个性不同，有的人外向，能很快和多数人都相谈甚欢，但有的人比较内向，和人交流沟通就不是太主动。如果你的害怕与人沟通对自己的工作学习和生活影响并不大，那就接受自己的个性。如果害怕沟通已经影响了你正常的生活，那就需要具体分析，到底害怕什么，这个害怕是怎样形成的，哪些因素在影响你的害怕，然后看可能有怎样的改变。

问题分析：心理分析：您好，根据您的情况，可能是存在社交恐惧症，总是担心自己得不到别人的认可，感到自卑，影响了正常生活。
心理指导：建议您凡事平常心，树立自信心，可以通过心理治疗方法，比如认知治疗法，角色扮演法来提升自己社交能力，保持平和心态。

问题分析：怕与人沟通，是由于对自己不自信，你已经找到了问题的原因。想要解决，就要针对不自信做一些努力。要找到自己擅长的事情，在自己擅长的方面逐渐树立信心。其次是要找到适合自己的交友圈，跟与自己志趣相投的人。才能够愉快地沟通