颈椎病的治疗方法

问题分析：根据你的描述的情况，你的情况一般是由于长时间低头等原因造成的。建议能够在日常生活过程中，避免长时间低头，减少颈部的活动，要避免颈部受凉，减少使用电脑手机的时间。睡觉休息的时候不要使用过高的枕头，给予颈部进行热敷，推拿，艾灸等治疗。

问题分析：你好，考虑为颈椎骨质增生的情况发生，建议需要颈椎牵引推拿，口服颈复康颗粒，大活络丸，氟桂利嗪胶囊，小金丹及天麻素片等药物治疗。

问题分析：颈部肌肉酸痛可以先采取中医方面的治疗方法，如针灸推拿，外敷膏药等。