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跑步时小腿前方的那片骨头很痛，怎么办，脚

性别：女

年龄：20岁

跑步时小腿前方的那片骨头很痛，怎么办，脚跑步时小腿前方的那片骨头很痛，怎么办，脚踝曾经扭伤过。150，48kg
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵光忠 主任医师 外科 极速问诊
二级甲等 临朐县人民医院

问题分析：你好！既然有脚踝扭伤史，那么跑步运动不宜剧烈，应小步慢跑比较好；其次最好穿带缓冲气垫的专业运动跑鞋；最后就是注意防止脚踝关节再次受伤。

张锋 主治医师 外科 极速问诊
一级 郓城正和医院

问题分析：你好，你说的这种情况可能是软组织，肌肉的损伤。可以热敷，中药烫洗，注意功能锻炼，祝你早日康复。

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