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疲劳没有精神

性别：男

年龄：21岁

面色好黄又白无血色，面容憔悴，脸上瘦了很多，整个人看起来好没精神，好疲惫，说话声音沙哑说话很废力一样的，午睡过后头疼，心慌疲惫，去检查脑电图也是正常的，面容好憔悴，脸上爱出油检查其他方面也是正常的，症状存在的，相片相差很多，面容好憔悴跟疲劳还有心慌，跟神经有没有关系，最注要就是消瘦，回答过我的医生最后回答一次
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
付强 医师 内科 极速问诊
二级甲等 晋城煤业集团古书院矿医院

问题分析：你好，如果有面色发黄和发白，可能是贫血和肝功能异常引起，可以抽血化验下血常规和肝功能。如果有很明显的体重减轻，可以查下血糖，排除下糖尿病。如果这些都正常，考虑你是由于焦虑造成自己的情况。这种情况首先要自己调整好情绪。口服谷维素片，养成一个好的生活习惯，调理段时间就会好的。

李晶 医师 内科 极速问诊
一级甲等 黑龙江省绥化市明水县崇德镇医院

问题分析：你好，看你说的症状方面，那看到不能说是因为神经方面的原因，还是因为你体质不太好引起，看症状你可看看中医，这时可通过中医的辩证来调理看看也好，然后平时需要有一个合理的生活和饮食习惯，经常运动锻炼身体会好些的。请对我的回答做出评价，谢谢！

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减少疲劳如何调理
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首先要改变生活习惯，按时作息，早睡早起，饮食要规律，要注意营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，补充各种维生素，适当运动，可以按摩，泡热水澡。如果是因为过度的劳动，加上睡眠不足的情况下，那只要可以做按摩，多休息。
疲劳乏力吃点啥中成药
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内科北京大学人民医院三级甲等
疲劳乏力吃点啥中成药，需要根据具体病情在医生指导下进行服药，不建议盲目服用。引起疲劳乏力的原因有很多，包括过度劳累、熬夜失眠等生理性原因；也有心力衰竭、心脏神经官能症等病理性原因。如心力衰竭，心力衰竭引起的症状主要表现为心悸气短、咳嗽咳痰、疲劳乏力等。可以服用芪苈强心胶囊来治疗，该药物基于气血水同治分消的治疗组方原则，能有效缓解因心衰引起的疲劳乏力症状，具有益气温阳、活血通络、利水消肿的功效。另外，如果是生理性原因引起的，一般不用治疗，多休息多饮水，即可恢复。
疲劳失眠怎么办？
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内科北京大学第一医院三级甲等
如果失眠是因为过度疲劳引起的，建议患者不要有太大的压力，多休息。早睡早起，避免熬夜，避免过度用脑，不喝咖啡不喝茶，学会劳逸结合，学会放松自己。此外，建议患者多注意饮食。比如可以多吃桂圆莲子粥，南瓜小米粥，或者喝牛奶蜂蜜水，这些都有助于你进入深度睡眠状态。另外，睡前用热水泡脚对睡眠状态也很有帮助。除此之外，要保持良好的心态才能缓解失眠。
失眠多梦易疲劳怎么办
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失眠多梦易疲劳，建议从以下几个方面调养：第一，建议患者对饮食多做调整，平时要多吃对睡眠和安神好的食物。建议患者多吃小米、红枣、核桃。睡前可以喝一杯热牛奶，有助于提神。第二，患者要养成规律的休息习惯，按时起床睡觉，不要在床上做与睡眠无关的事情，睡觉前要注意身体放松，睡觉前可以按摩脚底涌泉穴，泡脚，听放松的音乐。白天多参加户外有氧运动活动，使人感到轻微疲劳，有助于控制失眠多梦的症状。三、建议患者通过中医进行针灸和中药调理，如口服天王补心丹、安神补脑口服液等。
儿童疲劳治疗需要多久
周小凤副主任医师
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精力不足，容易疲劳嗜睡，查找这方面的原因，比如血液黏稠度过高、血脂增高、血稠都会导致。如果病人可能平时不经常的运动，比较肥胖，缺乏体育锻炼也会出现精力不足，犯困。抽血检查，如果血脂化验异常，要积极控制在正常的范围内，平时也要加强体育锻炼，每天最少坚持一小时的运动，促进体内代谢平衡，有利于缓解疲劳。
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