社交恐惧治疗方法

问题分析：你好！请问你这样有多久了呢？。建议精神科或心理科就诊，寻求专科医师的专业帮助，得到正确治疗（抗焦虑药物+认知行为治疗）的情况下，病情会慢慢好转的！祝你早日康复！

问题分析：
心理指导：您好！从你的叙述中得知你的情况，感觉自己有社交恐惧症状，不知道这种状况有多长时间了？这种情况有没有影响到你的工作和生活？和熟人说话有没有紧张出汗的情况？建议你去三甲医院的心理门诊或者精神心理卫生中心找医生检查确诊，医生会根据你的具体情况做出准确的判断提供更好的治疗方案。祝你开心快乐！早日康复！

问题分析：
心理指导：有社交恐惧心理，建议你接受心理咨询治疗是用系统脱敏疗法进行治疗。在生活中，希望你培养自信心，多关注自己的优点和特长，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，学习他们积极乐观的心态，每天给自己积极的心理暗示，努力是自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。希望你记得配合治疗，早日恢复健康！。

问题分析：心理分析：根据您的描述，患者的症状是特别容易紧张，害怕与陌生人接触，容易出汗，患者是因为内心有压力。
心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，与别人交流的时候，不要太在意别人。