医生您好！我头发油腻且脱发，头发稀少，网

如果出现头发稀少，如果没有脱发，那就认为是先天发育不良引起的现象，可能与遗传因素有密切的关系，平时不要吃辛辣食物和饮酒，不要使用刺激性过强的洗发水，避免引起脱发。

青少年头发稀少针对不同的脱发原因，为您对头发稀疏的解决办法也是不同的。对于精神性脱发、斑秃一类的情况，我们只需注意休息、劳逸结合，补充营养、合理睡眠，再辅以适当的药物治疗就可以解决了。但对于像脂溢性脱发、遗传性脱发等问题，要想彻底的解决，只能采取头发加密的手术方式来解决。

头发油腻脱发是不能判断是肾阴虚或者阳虚的。头发爱出油，一个是跟饮食有关系，二是和精神因素有关系，另外和年龄、体质情况都有关系。头发爱出油，最常见的比如脂溢性脱发，跟紧张或者是熬夜或者是焦虑有关，神经功能调节紊乱也可以导致出油。当然出油还有很多原因，跟年龄、整个体质情况方方面面都是有关系的。尽量少吃一些煎炸、烧烤，油炸、油腻的食物，另一个甜的东西也要少吃一点。

头发爱出油并且脱发比较严重，很可能会和饮食有一定的关系，治疗的时候需要保持饮食的清淡，同时也应该要有着充足的睡眠，除此之外尽量避免化学物质对皮肤造成的刺激，通常轻微的脱发，通过改善饮食习惯以及不良的生活习惯，可以慢慢的得到控制，而如果脱发比较严重的话，就需要使用药物进行治疗。

脱发考虑可能是因为局部的毛囊营养障碍，或者是毛囊感染所导致的，还与人的内分泌有关系的。最主要的原因就是内分泌失调，雄性激素分泌过高所导致的雄性激素性脱发。平时的话多吃点水果蔬菜，保持大便通畅，也可以口服一些抵抗雄性激素的药物。

发病原因大多是因为雄性激素分泌过多导致毛囊皮脂腺分泌过旺。如果不是很严重，可以通过饮食调节，如禁辛辣刺激油腻食物，注意保持充足睡眠，作息时间规律。严重时可以涂抹糖皮质激素类药膏治疗。

头发每天油腻脱发，治疗方法如下。首先，患者要控制油脂的分泌，饮食上要注意清淡饮食，避免吃油炸、甜食、辛辣的食物，也要忌酒。其次，患者可使用二硫化硒洗剂或酮康唑洗剂来洗头发，还可以口服谷维素片、复方甘草酸苷片、谷维素片、维生素B6等药物。正常的头发生长周期为2-3月，但是如果头发油脂过多并有瘙痒症状，可以服用阿维A胶囊或盐酸奥洛他定片，都可以改善症状。

通常情况下，头发脱发稀少只要不是出现了内分泌系统问题，过一段时间后会自动消失，做好生活护理即可。一般来说，斑秃和雄性激素分泌过多导致的脱毛是比较常见的，主要是因为激素和内分泌系统引起的。平时要调整好自己的作息时间，让自己的情绪愉悦，还可以口服米诺地尔制剂、复方人参间苯二酚等生发类药物。需注意的是，雄激素性脱毛一般都有家族史，可以通过服用非那雄安等抑制雄激素的药物来降低体内的胆固醇含量，缓解脱发。

头发容易油腻，伴随脱发，考虑是患有脂溢性脱发引起的，或者与体内湿气太重也有关，可以看中医进行调理。饮食方面可以用薏米煮水喝，可以去除体内湿气。另外脂溢性脱发，与男性雄激素水平有关，应该选择激素类药物进行治疗。

头发很少，平时可以吃一些食物来补充身体的营养，让头发变得更加强壮，比如多吃一些鸡蛋，这是因为头发中含有蛋白质，可以通过补充蛋白质来调节身体的营养。三文鱼富含脂肪酸，可以增强头发，降低头发干燥。菠菜、野菜等深绿色的蔬菜，富含维他命A和C，有助于毛囊的新陈代谢。脱脂牛奶富含钙，对头发的健康有益，有利于人体的吸收与利用。还有就是牡蛎，它富含锌，可以增强头发的弹性，增强头发的弹性，让头发保持健康。还可以吃一些常见的中药，例如何首乌、灵芝等，对于延缓身体衰老、促进毛发的新陈代谢都有很好的效果。