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我有点轻微的高血压140，90，本身有些

性别：女

年龄：32岁

我有点轻微的高血压140，90，本身有些我有点轻微的高血压140，90，本身有些睡眠不好，想问能喝罗布麻茶降压吗，还是绞股蓝的降压作用好点，给点建议，因为还年轻，我不想吃药
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈达 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 天津市南开医院

问题分析：你好，建议还是注重运动，控制体重，尤其适用于临界高血压者，如果想通过食疗降压，可以考虑绞股蓝。效果更好些。

徐岩鹏 医师 内科 极速问诊
二级甲等 东营市河口区中医院

问题分析：你现在这种情况，血压轻度升高，只需要从饮食上多注意，喝点罗布麻茶还是可以的，但是重点是禁忌饮食上的高脂饮食。饮食治疗一个月以后经常复查。

追问：牛奶算是高脂食物吗，那绞股蓝的降压作用怎样呢

回复：这种情况主要是避免食用一些含脂肪含量偏高的食物，这种高蛋白的食物还可以适当的使用。

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