怎么治，非常难受

问题分析：你好，这种情况建议有氧运动，均衡饮食，按时作息，口服维生素B1，维生素B12，谷维素等。必要时可以用中医药调理调理。

问题分析：
你的情况是睡眠障碍导致的，可以使用复方刺五加片，加上做匹克隆片来调理。也可以服用，食用醋加蜂蜜来治疗失眠。这是一个不错的办法。

问题分析：
心理指导：你属于神经衰弱，要控制情绪，多参加社会活动活跃自己的思维，多与别人交流学习别人的为人处世，调整作息时间，吃药只是暂时的抑制神经兴奋，关键还是心态，能够用发展的眼光看待问题，与人交往不争一时之长短，学会倾诉减压，做事客观冷静，戒烟戒酒，调整生物钟，睡前散散步缓解压力，并用热水泡脚并加以按摩，如果是工作原因那最好调整工作，能够正视自己的不足，保持良好的心态，谢谢记得评价啊亲。

问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。

问题分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
抑郁症具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。建议您及时去正规专业的医院进行检查。

问题分析：抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。
患者应多注意多与人共事、沟通引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态自我调节抑制。若是症状比较严重无法通过自我调节得到缓解建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

问题分析：心理分析：你好，心理学认为，失眠者是与情绪有关的，如果你能仔细分析这个困扰出现前，有什么重要的事情发生，对你的治疗有很多好处。多数人所谓的失眠是“睡眠感”不足造成的，以及对失眠的恐惧。
心理指导：给你一个小建议，睡前做十到二十个伏卧撑，上床后闭上眼睛在心理告诉自己“这么多年失眠，我还是活过来了，可见失眠并不能把我怎么样。”然后，请你利用“失眠”给你的机会和时间，在心里一遍一遍为自己和亲人送祝福：“愿我解除烦恼及烦恼的根源，愿我生活幸福，愿我受到保护，人身平安，愿我一生快乐。”然后可以把其中的“我”换成你最先想到的亲人或朋友。不要记你送了几遍，这个祝福会越来越模糊，直到人不知不觉中沉睡。祝你睡个好觉。

问题分析：心理分析：整晚失眠，吃安定都没有效果，有5-6年了，吃过很多药，去过很多医院治病，都没有效果.
心理指导：一般是可以考虑为神经衰弱，或者是肾虚有关系的！注意营养的补充和注意饮食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物，可以做中医辩证施治对症药物治疗，或者是口服，刺五加和谷维素和安神补脑液和健脑补肾丸做对症治疗！