髌骨骨裂已三个月了，走路、弯曲都可以，...

追问：怎么进行功能锻炼，之前有大夫让我绷腿让大腿肌肉绷紧，每天500次，练了两天膝盖肿且疼，请问如何锻炼

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回复：做膝关节伸屈功能锻炼，股四头肌收缩锻炼即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒；重复20～30遍；结合当地医生而定。