性别:男
年龄:20岁
问题分析:你好!过度运动睡眠不足会引起机体免疫力下降,影响身体健康。最好适量运动。
问题分析:你好,根据你的描述睡眠不足过度运动,建议减少活动量,早睡。
问题分析:你好,根据你描述的情况。过度运动后睡眠不好。建议你尽量不要过度运动,不要熬夜,睡前尽量不要吃东西,可以口服脑复康,谷维素治疗。