如何消除自卑

问题分析：你好！建议多参加社交集体性活动，认识一些兴趣爱好相同或相似的朋友，正确认识自己的优点和评价自己！

问题分析：
心理指导：你好，从你描述的症状来看，我觉得是长期的自卑心理导致你现在出现抑郁倾向。我建议你去正规的安定医院检查一下，以便确诊 病情后及时进行有针对性的治疗。平时要通过多与亲友交往，到户外活动等方式来调整情绪状态。祝你健康快乐。

问题分析：心理分析：根据您的描述，您是因为内心有压力，又没有注意及时缓解症状，人比较悲观，不自信，胆小怕事，总往坏处想。
心理指导：建议您要注意保持一个良好的心态，内心有烦恼，不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天，不要太在意别人，世界上没有人是十全十美的。