失眠焦虑导致内分泌失调，月经总是两三月才

问题分析：你好，一般情况下，在月经来潮后不在了，就需要停掉的，从月经周期的第五天才开始服用。黄体酮停药后3到7天内，才会有撤退性出血，你刚服用完黄体酮后，没有阴道出血也是正常的。如果医生让你继续服用，你这种情况，需要去医院咨询一下医生，看让你怎么服用。

问题分析：你好，根据你描述的情况，建议来月经第三天，去医院验性激素，六项排除内分泌问题。然后针对病因治疗！

问题分析：其实造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。
可以睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶促使人体安稳入睡。