怎样预防，果吃什么药物。

问题分析：你好：腿常抽筋可能是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化
你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

问题分析：你这种情况有可能是缺钙引起的痉挛，可以补补钙试试。

问题分析：你好，根据你的症状考虑是缺钙引起的，可以口服钙片和活血舒筋的药物。