性别：女
年龄：44
问题分析：注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 意见建议:平时可以进行理疗，严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。
问题分析： 你好 ，只能暂时缓解症状，最好是保持良好的生活习惯
问题分析：初步考虑是腰椎病。 检查上存在腰椎退行性病变，跟年龄方面有密切的关系，同时骨质增生，跟退行性病变是两回事。腰椎病常可出现腰痛，腿痛，麻木，乏力症状。 这种情况常是由于腰椎压迫神经导致的。
问题分析： 你好 ，只能暂时缓解症状，最好是保持良好的生活习惯，谢谢
