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神经衰弱入睡因难怎么治方一

性别:女

年龄:42

失眠十年,在吃安眠药,但是还睡不好,有什么方法能系统治疗失眠,摆脱药物依赖
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
徐哲 主治医师 精神科 极速问诊
三级甲等 湖州市精神病院

问题分析:这种情况建议先寻找一下失眠的原因,如压力,情绪或者其他,注意调整一下。可以睡前两小时运动一下,有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物,如阿普唑仑或佐匹克隆等。

王丽丽 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 聊城市人民医院

问题分析:这种情况建议先寻找一下失眠的原因,如压力,情绪或者其他,注意调整一下。可以睡前两小时运动一下,有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物,如阿普唑仑或佐匹克隆等。

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轻度神经衰弱可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。1.一般治疗:神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,建议注意一般治疗,即不要熬夜,要养成早睡早起的好习惯,睡眠时间要控制在八个小时以内2.使用药物:神经衰弱常伴有记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有谷维素、神经衰弱丸、枣仁安神胶囊、解郁安神颗粒等。
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神经衰弱主要是对症处理,可以使用营养神经调理神经的药物,配合对症处理的药物治疗,比如神经衰弱引起的疼痛,可以使用止痛药物,放松心情,调整好心态,积极治疗,不要耽误病情。
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