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半夜起来睡不着觉，喉咙里好像有东西...

性别：男

年龄：19

半夜起来睡不着觉，喉咙里好像有东西堵着。呼吸困难，坐着好些，不感躺下。平时不怎么运动，人比较胖。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
于长友 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 夏津县中医院

问题分析：所说的这种情况，首先要考虑呼吸道感染的可能，多是由于上火，感冒等因素引起的。一般多属于细菌性感染。可以服用消炎泄火的药物，同时局部可以含化华素片或者金嗓子进行治疗。饮食易清淡，易多饮水。

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睡不着可以服用药物改善睡眠质量。在日常的生活里定要有一个乐观的心情和心态，遇到事情不要过于着急，也不要过于兴奋。多做户外体育锻炼，可以提高睡眠质量，还可以在睡觉之前喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到睡眠作用的，同时患者在睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品比如烈酒，浓茶或者是浓咖啡。
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