性别：男
年龄：26岁
问题分析：您好，考虑你经常保持一个姿势引起的肌肉僵硬不适，人保持一个动作的时候都是依靠的肌肉的张力，所以长时间保持一个动作，肌肉会疲劳。建议你以后不要长期保持一个动作，多活动下肌肉跟骨关节。避免长时间的肌肉劳损和缺血。
追问：药物治疗的话可以服用哪些？
回复：你好，最好在医生的指导下用药吧
追问：打篮球和打羽毛球可不可以运动肌肉吧，
回复：你好，可以的，放心吧
问题分析：你好，这种情况导致的不适按摩理疗效果最好，配合患处热敷，多户外运动，同时要摆脱这种不良生活习惯，很快能缓解。祝早日康复。
