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腰疼怎么治疗有什么好的方法

性别：男

年龄：30岁

你好打扰一下！前几天我洗鞋的时候！起来感觉腰疼！都5天了还是比较疼！请问是怎么回事！我之前有时也感觉疼！但是没有这次这么长时间！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
谢晓东 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 六安市人民医院

问题分析：你这个是腰肌劳损的症状，主要是由于久坐引起，你现在要注意不要久坐久站，不要做弯腰持重的事情，床不要睡的太软。适度的进行腰背肌的锻炼。

李振大 主治医师 外科 极速问诊
二级 淮滨县人民医院

问题分析：这种情况考虑腰疼情况常因为腰部肌肉筋膜劳损炎症有关，可以医院骨外科检查明确，必要时拍片等检查，局部理疗，应用消炎止痛活血药物
建议注意休息，避免腰部弯腰负重劳累，可以医院骨外科就诊检查，局部腰部按摩理疗，应用消痛贴膏，腰痹通等药物

袁柱 主治医师 外科 极速问诊
二级 衡水市第五人民医院

问题分析：这可能是腰部突间关节紊乱，注意多休息，服用非甾体类药物和活血化瘀药物治疗，能较好的缓解症状！

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女人腰疼的治疗方法如下：腰痛的病因很多，比如腰肌劳损、肌纤维织炎等，女性会感觉到腰疼，也可以是由于妇科问题、经期痛经等。日常生活中要多注意多休息和进行按摩。来例假的时候有一定的痛感，可以用热水袋进行热敷，然后再用温水进行泡脚，注意腰部和腹部保暖。此外，患者还要多吃新鲜的蔬菜水果，并清淡饮食。如果症状久未好转，建议及时就医，明确病因后在医生的指导下进行治疗。
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起床后腰疼可以通过日常调理的方式进行治疗。夜间睡觉姿势不好、夜间着凉、腰椎间小关节与软骨退化等都会导致腰痛。起床后腰疼还有可能是由于一天工作太多导致的腰肌疲劳。可以采取下列措施来减轻疼痛。躺下，用手扶着腰，挺起腰部，多重复几次，可以缓解疼痛。在夜间睡的时候可以侧身躺下，让脊椎保持自然的舒展，在睡之前可以做一些运动来放松身体，提高睡眠的品质，同时还可以通过热敷来减轻腰痛。
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如果出现腿疼、腰疼的情况，通常可以采用按摩、药物治疗等，有利于缓解相关症状。腿疼、腰疼的患者可以通过按摩治疗腰背部、臀大肌、梨状肌等，来缓解局部的肌肉紧张，可以缓解腰椎间盘突出和梨状肌综合征导致的腿疼腰疼。第二种是腰椎间盘突出的病人，可以通过腰椎牵引、微波治疗以及一些药物治疗，比如甘露醇注射液、地塞米松注射液等；保守疗法没有效的话，可以考虑手术治疗，腰椎后路的髓核切除术是腰椎的主要方法，梨状肌综合征的手术是坐骨神经松解术。
腰疼不敢弯腰怎么治疗
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腰疼不敢弯腰的处理方法有外固定保护支持、服用药物、保守和外科治疗等。腰疼不敢弯腰可以选择腰围子外固定保护支持。如果是剧烈的疼痛，可以在医生的指导下服用布洛芬片、盐酸乙哌立松片等止痛药。二个星期后，如果还不能弯曲，就要去当地的骨科诊所咨询，看看有没有腰椎扭转。需要考虑是否需要进行局部封闭，需要入院进行保守和外科治疗。患者还需禁烟、禁酒，学会正确的弯腰和搬动重物的技巧。
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